Что необходимо знать о питании малышей? Какой рацион предпочтителен для подростков? На что стоит обратить внимание взрослым, имеющим хронические заболевания? Какие продукты обязательно должны быть в меню каждой семьи? Все о здоровом питании детей и взрослых – в новой книге Уильяма и Марты Сирс, известных американских специалистов в области микропедиатрии, акушерства и детской педагогики. Грандиозный успех их книг во многом обусловлен тем, что авторы дают конкретные рекомендации не только на основе своей многолетней практики и позиций доказательной медицины, но и на базе огромного опыта родителей, вырастивших восьмерых детей.
Вы узнаете, как “распорядиться” белками, жирами, углеводами, калориями, витаминами и микроэлементами себе во благо, как подобрать в меню продукты, которые помогут вам и вашим близким оставаться здоровыми максимально долго, а вашим детям – гармонично развиваться и лучше учиться.
Кроме этого, вы познакомитесь с авторской программой доктора Сирса, построенно…
Автор
Сирс Уильям, Сирс Марта
Редактор
Краснощекова В.
Переводчик
Смурова О.
Издательство
Эксмо, 2009
Серия
Книги для всей семьи
Жанр
Авторские методики, Диетическое и раздельное питание
Reviews
There are no reviews yet.