Моложе с каждым годом: Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым: Кроули, Лодж

Мировой бестселлер, благодаря которому читатели убедились, что в 50 жизнь только начинается!
Хотите выглядеть и чувствовать себя в 30, как в 20 лет, в 40 – как в 30, а в 70 – как в 50?
Знаменитый доктор Генри Лодж знает, как без лекарств и чудес пластической хирургии повернуть время вспять и становиться моложе год за годом.
Следуя простым и легким правилам, вы приведете в лучшую форму голову, тело и дух. Доктор Лодж доказывает, что и в 80 лет можно быть сильным, здоровым, активным и счастливым.
Он рассказывает о многом – о старении, здоровье мужчины и женщины, аэробных и силовых нагрузках, питании и лишнем весе, о сексуальных отношениях, психологии взаимоотношений в семье, эмоциях и оптимизме.
Всем своим рекомендациям доктор Лодж дает строго научное, но вместе с тем простое и понятное обоснование, а истории из жизни Криса Кроули, одного из его пациентов, доказывают их действенность. Все, кто читал книгу доктора Лоджа, утверждают, что она перевернула их сознание…

Автор
Кроули Крис, Лодж Генри
Издательство
Альпина нон-фикшн, 2011